Meditacija poilsiui - įrašas

Pasimėgaukite šia hipnotine meditacija, kai rasite ramesnę minutėlę sau.

Jūs galimai atrasite, kad 23 minutės meditacijos padės sumažinti stresą ir įtampą, atlaisvins jūsų protą ir emocijas. Tiesiog susiraskite patogią vietą, kur galėtumėte ištiesti kojas, užsimerkite ir klausykite šio įrašo. Leiskite savo vaizduotei drąsiai sekti mano žodžius ir nurodymus – taip galėsite atpalaiduoti savo raumenis ir neišvengiamai nuraminti mintis.